Если продуло шею

Как поступить, если от сквозняка «скрутило» шею? Советует терапевт дневного стационара Воронежской областной поликлиники Анна Игоревна Гиндлер.

1) Нанесите на шею обезболивающее средство с противовоспалительным эффектом – Долгит крем или любой препарат, содержащий диклофенак или кетопрофен. Долгит отличается от последних тем, что содержит в своем cоставе ибупрофен, признанный во всем мире как самый безопасный нестероидный противовоспалительный препарат. Кроме того, кремовая форма обладает согревающим эффектом и усиливает действие «разогревающих» мазей.

2) Через 30–40 минут разотрите больное место разогревающими мазями, которые содержат вещества, усиливающие кровообращение в месте нанесения.
При использовании на первом этапе
Долгит крема нанесение этих средств необязательно.

3) Также можно выпить безрецептурный обезболивающий препарат. Максимальным эффектом обладают пенталгин, нурофен или солпадеин. Перед применением лекарств внимательно прочтите инструкцию.

4) На ночь сделайте компресс: сложенную в три слоя марлю смочите водкой, приложите к поврежденному месту, накройте его клеенкой или вощаной бумагой, затем слоем ваты и укутайте шерстяным платком. Перед тем как делать компресс, теплой водой смойте с шеи согревающую мазь.

5) Подберите для сна такую подушку, чтобы голова на ней лежала ровно.

6) Если боль в шее за 1–2 дня не проходит, обратитесь к врачу.