О самой сексуальной части женского тела

С одной стороны, это всего лишь продолжение спины. Но, что греха таить, о «всего лишь продолжении» столько не думают и не говорят. О самой сексуальной части женского тела и о том, как сделать ее еще привлекательней, — в нашем «руководстве к действию».

Но прежде чем вы доберетесь до сочной мякоти диетических секретов, практических ноу-хау и пикантных классификаций, вам предстоит продраться через жесткую и сухую кожуру вступительной статьи, поднимающей важнейшие вопросы «поп-эволюции» и «поп-терминологии». Итак…

Как одна из самых выдающихся частей тела, попа удостоилась выдающегося количества эвфемизмов. Однако ни одна из иносказательных подмен не смогла тягаться в простоте, изяществе и лаконичности с добрым и мягким оригиналом — попа. Зад — слишком грубо и односторонне; седалище — утилитарно и физиологично; пятая точка — трудновычислимо и громоздко; корма — излишне вульгарно (кстати, если позволите блеснуть знаниями иностранных языков, то по-итальянски корма — poppa); жо… пардон, не из нашего лексикона; ягодицы или ягодные холмы — уже лучше: и образно, и вкусно. Но все-таки попа не ягода. Нет, тут ноги совсем из другого места растут. Попа — это, безусловно, орех. Причем грецкий: те же половинки, те же амбициозные притязания на сходство с мозгом. Конечно, «как розу ни назови, они будет пахнуть розой».

Каждый волен обозначать мягкое место, как ему больше нравится, или вслед за продвинутыми юзерами заменять на письме значками вроде (_!_), (_о_), [_!_] и т. д. Но мы оставляем за собой право остаться верными ласкающему слух сочетанию «п» то с «о», то с «а».

Лучшие кадры

Устремив пытливый взгляд в глубь веков, мы обнаружим, что человек открыл попу задолго до огня. Античность ее обожествила, увековечив в волнующем изваянии Венеры Каллипиги (то есть «прекраснопопой»). Мраморная богиня с фривольно обнаженными ягодицами так вдохновляла ценителя искусств императора Нерона, что он поместил ее на почетное место в своем колоссальном Золотом дворце. Средние века спустили попу с небес на землю, заточив в темницу непроницаемых тканей и покрывал. Ренессанс освободил узницу, наделив героической простотой и человечностью. XIX век наградил попу увесистым бантом, ХХ — привел в неустанное движение, заставив меняться вслед за постоянно обновляющимся силуэтом. 50-е годы требовали идеальной округлости, гармонирующей с тонкой талией и широкими бедрами, 60-е не терпели никакой рыхлости и расхлябанности, настаивая на ежедневных изнуряющих упражнениях. Следующее десятилетие решительно боролось с объемами, загоняя попу в узкие рамки микрошортов. 80-е годы в очередной раз открыли Америку и безоглядно влюбились в задиристые бразильские попы. Плоская андрогинность 90-х прошла, как страшный сон, и XXI век снова вернул нам попку круглую, аппетитную, сексуальную, а временами еще и застрахованную на немалые деньги. Что будет дальше? Посидим — увидим.

1 Самые накачанные ягодицы: Джейн Фонда, 1965 год.
2 Самые скандальные ягодицы: Брижит Бардо, 1955 год.
3 Самые рок-н-ролльные: Джейн Биркин, 1973 год.
4 Самые гламурные: Мэрилин Монро на обложке журнала Life, 1952 год.
5 Самые трогательные: Роми Шнайдер, 1974 год.
6 Самые дерзкие: Мирей Дарк в фильме «Высокий блондин в черном ботинке», 1972 год.

Кого из женщин ни спроси, обязательно выяснится, что ее ягодицы слишком… Слишком толстые, слишком дряблые, слишком плоские… Будем объективны: нет такой попы, которая не была бы по-своему привлекательна. Главное, научиться ее правильно подавать. Ведь, как учат психологи, из всего в жизни можно извлекать положительные моменты!

Низкие ягодицы

Низкая попа? Ну и что, была бы голова на месте! И не стоит оплакивать свое отражение в зеркале — все будет хорошо… Но для этого необходимо прислушаться к нашим советам.

Джинсы Какие? Прямые. С простыми карманами строго по центру. И никаких украшений — вообще ничего, что притягивает взгляд к попе.

С чем носить? С короткими пышными кофточками. И с обувью на высоких каблуках.

Противопоказания В вашем случае модели джинсов с заниженной талией категорически не годятся. Зауженные или слишком обтягивающие джинсы вас также не украсят.

Платье Какое? Само собой напрашивается крой с отрезным лифом — настоящий стиль ампир. И никто никогда не разберется, откуда у вас растут ноги. Еще вариант: абсолютно прямое платье: оно способно выровнять все!

С чем носить? Опять же с высокими каблуками. С танкетками тоже будет просто восхитительно! Одежда и обувь, подобранные в тон, не «ломают» силуэт и визуально удлиняют фигуру.

Противопоказания Все, что может подчеркнуть талию. Никаких поясов, поясков и поясочков — лучше придерживаться свободного силуэта.

«Галифе»

В действительности речь идет не столько об ягодицах, сколько о бедрах. Что делать? Как с этим бороться?!

Джинсы Какие? Джинсы в целом не украшают подобную фигуру. Но это не значит, что от них надо отказаться: в мире моды нет ничего невозможного. Выбирайте модели прямого широкого кроя с завышенной талией и небольшими накладными карманами.

С чем носить? Удлиненные туники, скрадывающие лишний объем. А если они еще при этом слегка приталены или прихвачены под грудью, то цены им нет! Главное, подчеркнуть наличие ног — с помощью каблуков.

Противопоказания Джинсы с низкой талией сделают ваш тяжелый низ еще весомей. Обтягивающие и укороченные джинсы тоже лучше не носить.

Платье Какое? Приталенное, но сильно расклешенное книзу элегантно скроет ваши бедра.

С чем носить? Красивые бусы отвлекут придирчивый взгляд. Тот же эффект достигается с помощью впечатляющего декольте. Опять-таки каблуки — без них не обойтись.

Противопоказания Не стоит носить платья, свободные в талии, но обтягивающие на бедрах.

Плоские ягодицы

Трагедия: «вид сзади» вас убивает? Спокойно, это еще не конец света!

Джинсы Какие? Сколько вы уже всего перепробовали, и все топорщится сзади. Значит, надо было лучше искать! Лучше всего создать оптическую иллюзию: выбрать джинсы с накладными карманами, которые придадут объем.

Джинсы в обтяжку — то, что надо: будете вылитая Кейт Мосс. Так же классно вы будете смотреться в джинсах с заниженной талией: в них попа обретет желанную пикантную округлость.

Противопоказания Почти нет, но выбирать подходящую модель приходится тщательно. Никогда не покупайте джинсы без примерки!

С чем носить? Верх должен быть совсем свободным, что-нибудь в форме трапеции. Можно подчеркнуть свою мальчиковую фигуру, надев с джинсами обычную майку. А вместе с изящными балетками получится безупречный ансамбль.

Платье Какое? Маленькое, летящее, прихваченное под грудью. Или прямые короткие платьица, которые придадут оттенок ретрошика. Годятся и юбки-трапеции, зрительно увеличивающие бедра. Приглядитесь к юбкам-баллонам. Кому их носить, как не вам!

С чем носить? В плоских туфельках вы будете выглядеть мило и трогательно — как София Коппола.

Противопоказания Платье-туника всегда хорошо, только лучше не носить его без пояса, иначе вы в нем затеряетесь — как теряется помада в вашей сумочке. От слишком обтягивающих платьев тоже стоит отказаться.

Большие ягодицы

Только не сетуйте на свое достояние, пожалуйста! Следуйте примеру Дженнифер Лопес, которая превратила собственную большую попу в настоящее орудие, пробивающее стены звукозаписывающих компаний.

Джинсы Какие? У вас сексуальная попка, так покажите ее! Талия не завышенная, не заниженная — она должна быть ровно на месте. Как и карманы: они должны быть классической формы и располагаться строго по центру (а не сползать куда-то в сторону). Сами штанины пускай будут прямые, слегка широкие на щиколотках. Это безошибочный прием, чтобы удлинить ноги.

С чем носить? Верх подбирайте обтягивающий, по фигуре и обязательно с подчеркнутой талией. Блузка с отрезным лифом (только обязательно прямая) тоже подойдет. Безупречно смотрится на вас длинная рубашка, доходящая до попы. И, конечно, пояс, который подчеркнет восхитительный изгиб бедра — он ведь у вас именно такой!

Противопоказания Ни в коем случае не следует носить джинсы с низкой талией, они сделают ваши аппетитные объемы чрезмерными и непропорциональными.

Платье Какое? У вас очень сексуальное тело — не стесняйтесь его! Идеальный вариант: винтажный стиль. Лучше всего платье по фигуре с подчеркнутой талией. И не бойтесь крутить попкой! Для тех, кто морально не готов к такому поведению, рекомендуем хотя бы платье, расклешенное книзу. В выборе юбок тот же принцип. Для дерзких и уверенных — юбка-карандаш, для скромниц — клеш.

С чем носить? Высокие каблуки, чтобы сделать силуэт тоньше.

Противопоказания Не надо носить прямые мешковатые платья, они превратят вас в тумбу, а ведь вы — античная статуя.

Диета для красивой попы

Что надо есть и делать, чтобы попа была как орех: крепкой, упругой и кругленькой? Доктор Лоран Шевалье, диетолог и фитотерапевт, предлагает нам избрать определенную тактику в режиме питания.
Главный враг женщин — сахар

Он практически сразу идет в ягодицы. Почему? Потому что с его помощью вырабатывается инсулин, который, собственно, и способствует накоплению жировой ткани в нашем организме. А ягодицπ‹ у женщины — как раз то место, где накопление и происходит. Женскому организму жировая ткань необходима в качестве резерва, на случай беременности и кормления грудью. Как только возникает у организма потребность, запасы жировой ткани высвобождаются и расходуются по назначению. Так что же делать? Съедать все сладкое с утра. Диетологи утверждают, что до полудня сахар медленнее откладывается в организме. В течение дня наша деятельность требует активных затрат энергии: тогда и сахар быстрее расходуется организмом. Так что конфитюр на завтрак, мороженое после обеда. После этого — ничего сладкого, даже на полдник! И вечером какой-нибудь фрукт — у фруктов низкий гликемический индекс.
Бледная попа — грустная попа

Надо ей вернуть цвет! Для этого налегайте на продукты с бета-каротином — печеную морковь (с тмином, приправленную соком лайма), дыню, персики, абрикосы, манго (его лучше добавлять в салаты). А также красные фрукты и ягоды: красную смородину, малину, чернику.
Зеленый чай

Вашей коже, кроме, само собой, кремов, очень понравится богатый антиоксидантами зеленый чай. Охлажденный, без сахара, с листочком мяты для запаха… Неторопливо потягивать его — одно удовольствие. Или отвар из хвоща (40 г), крапивы (30 г) и вербены (25 г): три ложки полученной смеси на 1 литр воды довести до кипения, настаивать 10—15 минут, после чего процедить и охладить. Носить в бутылке, пить часто.

Протеины

Для укрепления ягодичных мышц нужны протеины. В меню должна быть всевозможная рыба и белое куриное мясо. А вот от жирной пищи, разумеется, лучше воздерживаться, как и от колбасы, копченостей, солений.

Попались!

Разные формы, объемы и мнения. Что думаем о попе мы, женщины, и что они, мужчины?
Невидимка

Татьяна, 36 лет:
Я свою попу люблю. Мужчины всегда обращают внимание именно на нее и еще на ноги. Если что-то о попе говорят, то замечают, что она маленькая. Я занимаюсь танцами, и это помогает быть в тонусе. Однажды я поправилась, и именно танцы вернули прежнюю форму.

Мужской взгляд:
1. Когда джинсы стираются естественным путем, то это подчеркивает то, что нужно. А так только портит фигуру.
2. Попы нет совсем.
3. Может, неудачное фото, но кажется, что это вид спереди. Я, как Бивис, люблю, чтобы было за что подержаться.
Орешек

Анна, 25 лет:
Мы с моей попой живем хорошо. Правда, я не очень довольна соотношением попа-ноги: ноги худые, а попа для них великовата. Я часто хожу в спортзал, чтобы попа была более упругой. Во время беременности она раздалась, но потом «вернулась на место», может, помогли сеансы электростимуляции.

Мужской взгляд:
1. Подтянутая, стройная. Я бы слегка добавил на бедрах, но такая активная девушка сразу попытается сбросить.
2. Ну, ножки какие-то худые.
3. Гармоничная, очень соответствует фигуре. Про такую говорят: «попа как орех, так и просится на грех».
Активная

Мария, 35 лет:
Прекрасно отношусь, я ею очень довольна. Она мне досталась от природы и очень нравится мужчинам. Тем не менее я на всякий случай в тренажерном зале делаю упражения для ягодичных мыщц 3 раза в неделю. Во время беременности не менялась.

Мужской взгляд:
1. Эту девушку я бы чуть-чуть откормил и купил бы ей брюки другого фасона.
2. Хорошая попа, мне нравится. Виден объем.
3. Перед нами попа, склонная к «зажевыванию» штанов, то есть активная попа с ярко выраженной половинчатостью. И степень округлости высока…
Прочная

Полина, 23 года:
В принципе у меня вполне себе хорошая попа. От мужчин я не раз слышала комплименты в ее адрес. Думаю, что мужчинам нравятся такие попы, и они этого не скрывают, а вот на плоские они не обращают внимания — факт. Иногда, когда я на ходу смотрюсь в витрины, мне кажется, что она слишком большая. Скажу так: она крупная, но в целом женственная.

Мужской взгляд:
1. Девушки часто носят не те джинсы, что идут, а те, что модны!
2. Похоже на человека из Motley Crue.
3. Приземистая попа. На любителя. Меня не очень вдохновляет.
Вдохновенная

Мария, 27 лет:
Я всегда знала, что попа у меня есть. Но никогда не думала, пока не увидела эту фотографию, что она такой странной формы. Но я не стала любить ее меньше, она мне все равно нравится. После родов попа, по-моему, заметно увеличилась, но, говорят, все не так страшно.

Мужской взгляд:
1. Отлично. Есть и форма, и содержание.
2. Нормальная женская фигура, ну, может, стоит чуть-чуть похудеть.
3. Эта попа меня вдохновляет. Ярко выраженная попа, располагает мужчин чаще заходить за спину этой женщины.
Содержательная

Надежда, 26 лет:
Я довольна своей попой — и мой бойфренд тоже ею доволен. Я занимаюсь восточными танцами, и попа очень органично смотрится в этом «образе». Прятать я ее не хочу, но и нарочито подчеркивать не люблю.

Мужской взгляд:
1. Нет, для меня тут все слишком прямоугольное.
2. Ну, я бы сказал, что этой девушке надо меньше есть и больше заниматься физкультурой. Может, пробежки по утрам?
3. Пассивная попа, которая, возможно, отражает неактивную позицию своей хозяйки, — она готова идти на поводу.
Сдержанная

Манана, 42 года:
Я считаю, что попа у меня хорошая. Но я всю жизнь слежу за весом, поскольку понимаю, что все лишние килограммы уйдут туда, вниз. Я привыкла считать, что попа у меня большая, может, потому, что я южных кровей. Хотя, объективно говоря, есть попы и побольше.

Мужской взгляд:
1. Тонкие прямые линии хороши в архитектуре, но хочется чего-то более ощутимого.
2. Маловато. Такой ракурс, что ли, но я ничего не вижу: одни штаны!
3. Не очень эмоциональная попа. Не большая, не маленькая — средняя.
Веская

Софья, 31 год:
Она не идеальна, но уникальна. Такой больше ни у кого нет. Да, иногда я пытаюсь к ней быть строга, но у меня это плохо получается. На ней удобно сидеть даже на жесткой поверхности, и на нее не очень больно падать зимой.

Мужской взгляд:
1. Вопреки женскому мнению, попы много не бывает. Главное, ее правильно обтянуть. Здесь почти правильно.
2. Это почти я. Может, надо перестать есть по ночам!
3. За такой попой кроется потенциал, она подразумевает, что и спереди объемы соответствующие…

elle.ru